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【せいろ】鶏肉とキャベツのレモン蒸し
25.01.21
キャベツがおったまげるほど高い中、なんとぉぉ~298円で売っていたのを見つけたのだよ♪ラッキーでしたなぁ。ってそもそも298円っていう価格も、一昔···
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