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牛煮(翌朝も食べられるようにつゆだくで)の晩ごはん/昭和レトロw
25.04.28
めっちゃつゆだくな(笑)「牛煮」を作ったよ。GW期間とはいうものの娘もJUNA夫さんも早朝出勤ゆえ、朝ごはんにもなるものが必要だったので。つゆだく···
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