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【骨も筋肉も】骨密度が落ちる更年期からは日々背筋を使うべし

24.10.18

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  お···

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