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先週土曜日のレッスン報告(ダイジェスト版UP!)/自分へのクリスマスプレゼント
24.12.24
先週土曜日は、一足早くお正月料理のオンラインレッスンでした~レッスン前に早煮昆布を持って一枚(笑)昆布巻きを2種作ったので、それに使った昆布···
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