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フォカッチャを焼いてクリスマスチキンと楽しんだよ
24.12.26
クリスマスケーキを作った日、同時進行でフォカッチャも作ってました~チキンに合わせようかなって思って。生地はホームベーカリーのピザ生地コースで···
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