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節分ごはん(割引シール品の集合w)/生で聞く「あれから40年」
25.02.04
すっかりアップするのが遅くなりましたw今年は2/2が節分だそうで(当日知るっていうね)その日は一日出かけていたので、夕方遅くにスーパーへ。する···
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