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誕生日にドジャース展(Dodgers Experience展)に行ったお話
25.03.31
前話はこちら↓さて、私の誕生日当日に来たかったのはここ!!虎ノ門ヒルズステーションタワーだよ。むふっ♪このビルの45階でドジャース展が開催されて···
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