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今日からボチボチおせち準備/実は今年二刀流だった娘
24.12.30
今日からかなりマイペースな感じで、おせちの準備に入っていますよ~午前中は頭が痛くてゴロゴロしてたんだよねw録画しておいた大谷スペシャルを見な···
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