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中華(酢豚)のレッスン無事に終わりました~/今日のごはんはから揚げだったよ
25.03.25
土曜日のレッスン前の1枚です。今回は持つ素材がなんとなく見当たらなかったので、(豚の塊肉を持つのもなんかなと思ったのでw)翔平さんのアクスタを···
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