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JUNA夫さん、岡山出張に行く(やっぱりそれ持っていくんですかw)/お土産いろいろ
25.01.30
JUNA夫さん、少し前に仕事で岡山出張に行ったですよ。前の日に出張の支度をしてたんだけど、揃えていた荷物を見ると・・・・ん??ペヤング発見wやっぱり···
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