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鯛ときのこのせいろ蒸し(味付けは自分でしてねw)
25.01.10
せっかく2段のせいろを買ったので、上下で何か蒸してみようと思い、こんな感じで素材を詰めてみたよ~手前は鯛!大きめの切り身を4切れ買ったので、···
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